Taiso (Ejercicios)

No hay ningún momento de nuestra vida en la que el cuerpo no esté involucrado. No hay cuerpo sin espíritu ni espíritu sin cuerpo.

Modificando nuestros hábitos corporales podemos cambiar nuestro espíritu.
Podemos, a través de una práctica regular, paciente y metódica, corregir nuestra postura y nuestra actitud frente a la vida.

Si bien el centro de nuestra práctica es zazen, en todos los templos de la Transmisión se acostumbra realizar –además del Samu como actividad corporal cotidiana- algún tipo de ejercicios físicos.

Se realiza cotidianamente y en grupo. La continuidad es importante. La compañía de otras personas incentiva y crea una buena atmósfera.